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今回は、足首を柔らかくする方法のご紹介です。足首が固いと、その上の膝関節や股関節、腰にまで負担がかかり痛めてしまう原因にもなります。スポーツ、運動選手、ダンスや舞踏、武道などでも足首を柔らかくすることは、コンディションアップ、怪我の予防にもとても大事です。

足首の柔らかさとは関節だけの問題ではありません。特に足首を動かすアキレス腱と、すねの筋肉(脛骨筋、腓骨筋)の柔軟性が特に大事なので、この部分を柔らかくできる効果的なストレッチを、ご紹介したいと思います。

ど~も恵比寿整体院の内山です。今回は足首ということで、私の実体験からお話しできるコトがあります。

実は私も足首の固さに悩まされていました。20歳の時、アメリカで右足首骨折&脱臼…、腓骨が脱臼で脛骨が完全骨折。ショック状態で病院へ、脱臼を戻す時気絶(笑)、気が付いたら手術が終わっていた…。

そんな甘い青春の思い出があるのですが、当時はスノーボードの選手として活動しており、骨折後その後7,8年は足首の動かなさ、痛みに悩まされていました(若干、手術が適当だったと思っている…)。

ヨガのように呼吸を上手く使ってストレッチを行うと、とても効果的に安全に体を柔らかくすることができます。

足首といえど自律神経の緊張が取れるようにケアしていけば必ず柔らかくなります。

ということで、足首を柔らかくできる腹式呼吸を使ったストレッチを簡単なものを2つ、少し本格的なものを1つご紹介しますので、足首を柔らかくしたい方は是非、実践してみてください。

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に関して、共産党の見解では・・・と、いうか、大方の

・・・と、反対しているワケですが、ワタシがオカシイのか?

公明党は政府の提示した修正案を受け入れる方針

これまでの調整で、修正案では公明党の主張に配慮して、正当な取材行為は罰則の対象にならないと位置づけられたため、了承したもの。自民・公明両党の党内手続きを経て、法案は今月22日にも閣議決定される見通し。

公明党が「特定秘密保護法案」の修正案を受け入れたということですが、公明党に限らず、

人権も大切だし、国家機密保持も大切である ・・・ということ
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同意するかと思います。

・・・という点が、ワタシが一番問題視する点です。

でも、「特定秘密保護法案(秘密保護法)」の問題点を

「特定秘密保護法案」の第二章、「特定秘密の指定等」

【 第1号 】 防衛に関する事項 (自衛隊法別表第4に相当)

【 第4号 】 テロ活動防止に関する事項

が国家安全保障の見地からも語られましたが、曰く・・・ 経済的な「中国包囲網」を形成することで、日本の安全が保障される

として外部に情報 ブランド:5351 POUR LES HOMMESbrbウールクレープ タッサーショールカラージャケット/b
通販 セール coat NF62FA004 HPFRANCE ブランド:CANNABIS Chesterfield NAIFE LADIES /b br b ます。したがって、

「外国の利益」=「外国企業の利益」を図るのが「TPP」 であることは、すでに多くの日本国民に周知されているワケですよ。それを「防止」するというのであれば、

とされてしまうと、【 第3号 】の、「外国の利益を図る目的で行われる安全脅威活動の防止」・・・即ち、

についてですが、【 第1号 】は現行の自衛隊法に相当しているということで、一先ず脇にのけておいて、問題となるのは

である・・・との見解もあるでしょうが、そう解釈できることは事実であり、

・・・というレベルであり、かかる法案を国会に提出しようとは、

があります(「特定秘密保護法案」 第二条 定義)。そして特筆すべきは、

に指定されているということであり、これが何を意味するかと言うと、

「仁徳天皇稜」を発掘すれば、「日本史」がより明確になる と考えている、それを認めない勢力が存在するワケです。

天皇ご自身も、朝鮮半島(百済)との血縁を公式の場で発言しているワケですし、いまさら「仁徳天皇稜」から何が掘り出されようと、

させる時にあるというのに、「再起動」を妨害する

弁理士試験-特14条の特許出願の変更 (2017.06.05)

特14条の特許出願の変更

特14条 - Lets'Go!
2017/05/13 (Sat) 13:16:36
「二人以上が共同して手続きをしたときは、特許出願の変更、放棄及び取下げ...」とあります。
ここで、「特許出願の変更」の読み方ですが、
これは、
「特許出願から異法域(意匠、実案)への出願の変更」と読むべきではないかと常々考えますが、その理解でよいでしょうか?
予備校の講師は、これは、46条の事で、異法域の出願を46条で特許出願に変更する場合と回答します。
しかし、その読み方だと、後の「放棄及び取下げ」が「特許出願の放棄、特許出願の取下げ」なので、
つながらないと考えるのですが、いかがでしょうか?


Re: 特14条 - 管理人
2017/05/15 (Mon) 14:43:51
私も、「特許出願から異法域(意匠、実案)への出願の変更」と読むものと考えます。
理由として、「特許出願の変更」という用語は特9条でも用いられており、ここでは「実用新案登録に基づく特許出願」が別途挙げられています。
仮に「特許出願の変更」という用語を「異法域の出願を46条で特許出願に変更する場合(特許出願の制限)」と解すると、特14条で規定されていない「実用新案登録に基づく特許出願」は単独で行えることになり不自然であるからです。
なお、特38条があり、特許を受ける権利が共有に係るときは、各共有者は、他の共有者と共同でなければ、特許出願をすることができないので、異法域の出願(又は実用新案登録)を特許出願に変更することはできません。


Re: 特14条 - Lets'Go!
2017/05/15 (Mon) 19:32:04
ご回答ありがとうございました。意を強くしました。
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