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Uncut Bound(アンカットバウンド)

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今回は、足首を柔らかくする方法のご紹介です。足首が固いと、その上の膝関節や股関節、腰にまで負担がかかり痛めてしまう原因にもなります。スポーツ、運動選手、ダンスや舞踏、武道などでも足首を柔らかくすることは、コンディションアップ、怪我の予防にもとても大事です。

足首の柔らかさとは関節だけの問題ではありません。特に足首を動かすアキレス腱と、すねの筋肉(脛骨筋、腓骨筋)の柔軟性が特に大事なので、この部分を柔らかくできる効果的なストレッチを、ご紹介したいと思います。

ど~も恵比寿整体院の内山です。今回は足首ということで、私の実体験からお話しできるコトがあります。

実は私も足首の固さに悩まされていました。20歳の時、アメリカで右足首骨折&脱臼…、腓骨が脱臼で脛骨が完全骨折。ショック状態で病院へ、脱臼を戻す時気絶(笑)、気が付いたら手術が終わっていた…。

そんな甘い青春の思い出があるのですが、当時はスノーボードの選手として活動しており、骨折後その後7,8年は足首の動かなさ、痛みに悩まされていました(若干、手術が適当だったと思っている…)。

ヨガのように呼吸を上手く使ってストレッチを行うと、とても効果的に安全に体を柔らかくすることができます。

足首といえど自律神経の緊張が取れるようにケアしていけば必ず柔らかくなります。

ということで、足首を柔らかくできる腹式呼吸を使ったストレッチを簡単なものを2つ、少し本格的なものを1つご紹介しますので、足首を柔らかくしたい方は是非、実践してみてください。

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今回、 ブランド:組曲brb洗えるハイカウントローン ジャケット/b
br UNCUT BOUND Bound /b 6117100120 ブランド:Uncut Uncut 通販 b アンカットバウンドを始めるにあたって、ふと気になったのは、「有価証券報告書等を分析した情報でお金をいただくというのは、金融商品取引業(投資助言)に該当したりするなんてことが万が一にも無いだろうか?」ということ。

「財務分析したら金商法違反」なんてことは常識では考えにくいですが、金商法の条文を見ると、

第百九十八条
次の各号のいずれかに該当する者は、三年以下の懲役若しくは三百万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。
一  第二十九条の規定に違反して内閣総理大臣の登録を受けないで金融商品取引業を行つた者
(以下略)

ということで、無登録で投資助言をするのは結構重い罪ですし、そうでなくても万が一にも金商法違反なんてことになるわけにはいかないので、ちょっと考えてみました。

事業が金融商品取引業に該当するかどうかの個別の判断は各財務局で行っているとのことなので、関東財務局に、

「disclaimerとして『このメルマガは財務分析を目的とするもので、投資助言を目的にするものではありません』といったことを明記し、実態としても、投資の助言というよりビジネスへの視点といったことを中心にする予定なんですが。」

といったご説明をしたところ、

「そうした内容でしたら(実態にもよりますが)、金融商品取引業の登録は必要ないのではないかと思います。」

というご回答をいただきました。

ということで、一応セーフではないかという感触は得ましたが、念のため法律の条文も見てみますと、「助言」に関する条文は、金商法2条の「定義」にあります。



ラグビーの関西大学Aリーグが30日、東大阪市の近鉄花園ラグビー場で行われ、6トライを奪った関西学院(かんせいがくいん)大が39-0で天理大に完勝。通算成績を6勝1敗として51年ぶり8回目のリーグ優勝を決めました。

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三菱商事の試算によると、20年代には技術革新や地球温暖化防止対策を理由に、世界の自動車の半数が電気自動車(EV)にシフトすると予想しています。この次世代EV車普及のカギを握るのが、リチウムイオン電池の開発であり、その材料となるレアメタルのリチウムの安定確保です。三菱グループの三菱自動車の再建の切り札が、2009年に市場投入するEV「i MiEV(アイミーヴ)」ですので、リチウムの供給、権益確保に奔走しているのです。

中国政府は、国内需要を優先し、レアアースの事実上の輸入規制に動き、資源の国家管理を強化しています。

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